Pripravujeme

Vianočné prasiatko

Vianočné prasiatko

Joanne K. Rowlingová

Peter Nagy pre deti

Peter Nagy pre deti

Peter Nagy, Zuzana Smatanová,

Zimovanie

Katherine May

Zima

Zima

Gerda Muller

Novinky

OMAD diéta

Titul zatiaľ nebol hodnotený

Hodnotenia
Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne

Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe.

V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo. Pochutnajte si na receptoch ako:

Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom
Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami
Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami
Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov

Z anglického originálu The OMAD diet (ULYSSES PRESS, Berkeley, 2019) preložila Karolína Kráľovičová.

Ponuka

Katalóg

Nový katalóg učebníc pre základné školy.

Kontakty

IKAR, a. s.

divízia PRÍRODA
Miletičova 23
821 09 Bratislava

02/49 104 333
ikar@ikar.sk

Ste prihlásený ako súkromná osoba!

Ste prihlásený ako veľkoobchod!

Ste prihlásený ako škola!